貨幣経済への依存を低下させる
むか〜し、ツィッターにまるこ姫と呼ばれる御仁がいた。その美貌とスマッシュツィートを連発したのでフォロワーは激増し、ツィッター上での有名人となった。
幾つも示唆に富む発言をされたが、極めつけは貨幣経済への依存から脱却すべしと説いて、ご本人は小島に移住してしまった。後にまるこ氏は大阪のオフ会？に参加されたのを最後にネット上から消えてしまった。
報道では収入が増えたと報じているが、それは公務員と大企業・中企業（１事業所５０人以上・総従業員数１００人以上の両要件を満たす）の「正社員」の”一部”だけだろう。公務員給与は８％も増額となった。
官僚による産業権益化を「シロアリ」に例える向きもある。霞ヶ関は規制や天下りを用いて様々な形で民間から「みかじめ料」をせしめている。これに対抗する意味でも貨幣への依存を低下させる必要がある。
各種税負担が増えている。分かりやすいのは消費税率の引き上げである。社会保険料負担も増えている。
収入を増やすのは難しい。かといって田舎に移住するのも不可能だ。貨幣経済への依存度が高いがゆえに利便に満ちたこの社会から離脱するのは、精神的に苦痛を伴う。であるのなら、支出を減らせば良いのではないか、と当たり前の事を考えて、実践している。
成熟した資本主義社会では、不要品を売りつける広告が溢れることになる。また、企業や圧力団体が行政を誘導して、不要品や有害品を強制的に買わせたり、利用させたりする事例がある。
○医療関連
特に危険なのが、ワクチンの強制摂取、抗鬱剤処方、抗癌剤処方、MRI（２Tガウス）やCTスキャン（6.5mSv)の多用、胃バリウム検査による被曝などがある。
（参考）毎年の胃バリウム検査で発がんの可能性
http://www.anktokyocancer.or.jp/endoscope/barium/
胃の検診にいって、バリウム飲んで苦しい思いをして被曝する。腸内にポリープが見つかったといって、除去手術をする。開腹しない種類の施術でも、体がガタガタになる。私の狭い交友範囲においても、この事例を２例見た。年齢が高くなれば、腸内にポリープの一つや二つはできるのだろう。放っておいてもどうということもない。実際実父はポリープの除去をしなかったが、今のところ問題ない。
本当に人民のためを思って実施されているのか疑問に思う医療が多すぎる。ここらへんのからくりは環境問題ジャーナリスト船瀬俊介氏、内海聡医師が詳しい。
夕張市では医療崩壊したが、かえって健康な人が増えて、長寿になったとの報告がある。
救急医療、外科処方、感染症に対する抗生物質投与などは有用だが、慢性疾患に対する投薬は副作用の問題があるので避けたほうが良い。
昨今ではワクチンでは効果がないことが知れ渡ってしまった、インフルエンザワクチンや子宮頸がんワクチンなどが有名だが、ポリオワクチンも効果がないそうだ。
ひのえうま（ 昭和40年から41年）での出生数落ち込みはポリオワクチン摂取時期(とポリオ株の問題）との関連がありそうなのだが、統計を眺めるだけでは確証は掴めなかった。
インフルエンザや子宮頸癌ワクチンの成分の一例
防腐剤（ホルマリン、メチル水銀）
ゲンタマイシン（抗生剤）
ポリソルベート80（不妊剤）
トリトンX100（不妊剤）
アジュバンド（不妊剤）
ナノ粒子
（参考）ワクチンは毒物だらけ
http://tenkataihei.xxxblog.jp/archives/51897172.html
WHOは遂に抗癌剤の使用を自粛する勧告を出した。日本は在庫分は使用するが、抗癌剤は使用しない方針に従うようだ。
まるこ氏は重曹の有用性も訴えていた。私も３０ｋｇ入の食用重曹（重炭酸ナトリウム）を購入していろいろと試してみた。
結論から言うと
歯磨き 重曹＋海塩（但し一時的に知覚過敏になる場合がある）
うがい 重曹
洗濯 重曹
入浴剤 重曹
洗剤 重曹 （食器洗いや水回りの掃除のみならず、どこの個所でも使える）
美白剤 重曹（効果があると言われてるので重曹を塗りつけたりしているが、効果は不明）
飲用 海塩
重曹は虫歯の予防になると言われるので、特に歯磨きは重要だと思われる。
これにより、「歯磨き粉」「洗濯用合成洗剤」「入浴剤」「洗剤」は購入せずに済む。
重曹はそれらの物より４分の１程度の費用で済む。
【化学暴露が減らせる】ので、鼻炎が治まった。鼻炎が治まったことにより漢方薬を買う必要や、鼻腔内を温めるために蒸気を吸う必要もなくなった。
米軍は重曹が放射能を除去する能力があると主張しているHPがあるのだが、真偽不明である。化学物質で放射性物質の放射線を抑えることは原理的に無理だろう。
内海医師は重曹の飲用は止めるべきだとしている。私も飲んではいない。
浴槽に重曹＋海塩を入れることを推奨しているHPがあるが、塩が浴槽に付着し清掃が大変であり、設備の劣化が進むので、塩は使わないほうが良い。
疲れた時に海塩を飲むと、細胞修復に役立つとされている。であるから、飲むのなら塩が良いだろう。
○動物系蛋白
基本的に動物系食物は放射能・重金属・化学物質・抗生物質・ホルモン剤等が蓄積する。食物連鎖上位に位置する牛は特に危険だとされる。海産物の場合、容易に１万倍・１００万倍の濃縮が起こりうる。
私は動物系食品はしらす（ちりめん）のみを食べている。海産物としては乾燥ワカメを食べている。飲み会の場合もなるべく動物系食品は避ける。
○砂糖
砂糖が入っている食べ物は極力避けている。砂糖摂取によって精神的な変動が起きる。要は躁鬱が繰り返される。これを防止するためであり、虫歯予防のためである。砂糖を食べなければ虫歯にはならない。重曹で歯磨きすれば、歯医者に行かずに済む。
○電気の使用量を減らす
小渕経産相が原発を再稼働させると宣言したが、それより前に福島第一原発が放射能垂れ流しになっている状態をどうにかしたらどうか。原子力非常事態宣言発令中で、絶賛放射能漏洩中なのに、他の原発を再稼働させるとはどういう了見なのか。
別にロウソクを灯して、江戸時代に戻ろう・・という事ではない。熱源として電気をなるべく使わないようにする。
実家では電気温水器を廃棄（５万円で買い取られた）して、毎月２万円の節約。
お湯をガスで沸かしてから電気ポッドへ投入して毎月五千円の節約になった。
私個人は電気ポッドを使わない。仕事場にはガスが来てないので、カセットガスコンロでお湯を沸かしている。電気で調理しないといけないような類のものも食べないことにしている。食パンは食べない。魚も食べなくなった。「蒸す」という方法を学んで、食品の過熱で電子レンジ使用を控えるようにするつもりだ。（電子レンジによって過熱した食品は体に悪いという説がある）
電気を大量に消費するページプリンターは全廃した。仕事場では全部インクジェット型プリンターになった。
新エネと言う前に、電気への依存度を下げるほうが、初期投下金額も少なく（もしくはゼロ円）でお金もエネルギーも節約できる。脱原発への第一歩だ。オール電化などもっての他である。エコキュート（自然冷媒CO2ヒートポンプ給湯機）は電気バカ食いであるし、低周波の騒音がでる。しかも、２２時以降の夜間にフル稼働してお湯を貯めこむ。IH調理器は高周波電磁波発信の化け物であり、直上で１万４千ガウス出る。
暖房でエアコンは控え、灯油で暖房した方が良い。冷房よりも暖房の方が電気を消費する。３０数度を排熱して２８度にするのはたいして電気を使わないが、外気が０度近くの時に室内を２０度以上にするのは大変に電気を使い、コンプレッサーに負担をかける。エアコンの寿命も短くなるだろう。
エアコンを冷房で使用するときは、室外機に水をかけると効率が良くなる。
○ローン・保険
４割も地震保険料が値上がりするというので、更新契約解除した。今年の１１月まで保険適用期間内だ。１２月以降に地震が来るのだろう(^_^;)
火災保険も切りたいのだが、住宅ローンとリンクしている。私の場合完済まで、あと３年半程度ある。ローンの返済が終わったら火災保険も解除する。
保険は偶発的に加害者になる可能性がある自動車保険以外は、不要であるとの認識である。
（参考）住宅ローン生き地獄！
http://d.hatena.ne.jp/Takaon/20140621
慌てて、住宅ローン返済している理由は金利上昇が怖いからである。今のところ、１０年物日本国債は0.5％程度で推移している。変動貸出金利は+2%程度であるので、2.5％余といったところである。投機筋は国債金利3%を見越して売り浴びせを仕込んでいると言われているが、アナリストによっては5%程度への暴騰もあり得るとする。そうすると市中の貸出金利は7%程度になる。残債によっては利払増加で家計が圧迫される。
よく自動車をローンで買う人がいるが、中古車を選択するという方法もある。また、車検で買い替えする人もいるが、ユーザー車検ならさしてお金も時間もかからない。
タイヤは韓国製が高耐久だとされ、廉価なので利用している。大容量の自動車バッテリーはなぜかヤフオクが安い。バイク用バッテリーは楽天が安い場合がある。
（参考）車の節約術
http://ameblo.jp/takaomorimoto/entry-11880266804.html
○賭博はしない
賭博罪というのがあるのだが、宝くじTOTO競馬競輪競艇パチンコ・パチスロと、日本は賭博大国である。全部、各省庁や警察の権益となっている。つまり、人民を搾取する方便であり、賭博で経済的に破綻しホームレス化すると、ヤクザが原発労働で徴用するという仕組みが出来上がっている。作為的に経済的落伍者を製造するための「機関」が稼働していると、私は認識している。であるから、私は一切やらない。年賀状のくじの当選を見ることぐらいはする。
もし、賭け事がやりたかったら、ネットの懸賞に応募すると良い。最近はレビュワーに様々な商品を無料で支給してレビューを上げて対価とするサイトがある。友人に聞くとパソコン・パーツなどの結構な高額商品が提供されている。レビュワーとして評価される必要があるが、応募の当たるか否かは一種の賭け事だろう。外れても実損はない。
○酒は焼酎
ドイツのビールを飲むと、日本のビールはなんかおかしいような味がする。また、原発事故の影響を考えると蒸留酒の方が良い。糖分が多い醸造酒は飲むと太る。よって、税率や副作用の引くさから焼酎を飲んでいる。そもそも酒など飲まない方が良いのだが、睡眠剤代わりにしている。薬物よりは依存度や副作用は低いと考えている。
飲み会そのものはどうしても出席しないといけないもの以外は、なるべく避ける。費用負担の問題もあるが、料理がある程度しか選択できないし、過剰に飲酒してしまう弊害がある。私は焼酎一杯しか飲まず、あとはソフトドリンクを飲んでいる。
（参考）ビールは止めて焼酎にしましょう。
http://wanwanlapper.seesaa.net/article/153864496.html
○高層建築物は作らない（利用しない）
実は高層建築物こそ無用の長物である。電力食いの化け物であり、日照を奪い、風を遮り蓄熱をするので、ヒートアイランドの元凶だとされる。大電力消費高層建築物が原発を稼働を誘引し、原発が海水を温める温暖化を生み出している。
高層建築物を禁止すれば電力需要は下がり、原発は全く不必要なのである。作ったものはどうにもならないが、利用しない、カネを落とさないことで対抗するしかない。
また、体験から言えるのはビル納品は大変に厳しいものであり、高層ビルこそは階級社会の象徴的存在である。
○原発核燃
そもそも、原発は稼働させるだけで各種の放射能を噴出させる。定期検査でも放射能を排気し、事故が起きればますます放射能をまき散らす。プルサーマルでも放射能を撒き散らすし、高速増殖炉や再処理施設が事故を起こせば、福島第一原発の比ではないほどの甚大災害になるし、おそらく具現する。愚かな日本民族の象徴であり、民族衰亡の切り札として機能するだろう。
放射能によって各種疾病が多発する。対症療法はあるだろうが、根治できない。放射能の摂取を極力避けて、体外排出を促すしか無い。
原発によって疾病をが産み出され、薬物投与や放射線治療、抗癌剤投与（禁止されるそうだ）で、ますます病気が悪化する。
原発こそが、人民ホイホイであり、カネもエネルギーも人的資源も収奪し尽くす諸悪の根源である。
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有用なもの
○低周波治療器
オムロンのものを使って、肩を揉みほぐしている。肩こりが酷くなると頭が重くなる。鬱っぽくなるのである。これを改善できる。パッドが洗浄再利用できるので、かなり長期間持つし、交換も効く。運用費用は安く、利便が大きい。
○自転車
単に駅前の駐車場料金を払うのが嫌なので、駅に行く時だけ自転車を利用している。
○パソコン再利用
古いといっても、45nmプロセス以下のパソコンは今でもそこそこ使える。
Thinkpad T43以降ならWindows8.1をインストールできる。７よりも軽快動作する。
Ubuntu Studio（LinuxベースのOS)は低遅延リアルタイムOSなので音楽再生品質において有利であり、無料で利用できる。これを古いパソコンにインストールして利用する方策もある。
ブートドライブはHDDをSSDに換装すると動作が早くなるし、OSも長期間安定動作する。
○DIY
工務店に頼まざるをえないような規模の造作を自分でやれると良いのだが、私には無理だ。精々、簡単な内装、高圧洗浄機による清掃と、ペンキ塗装ぐらいである。配電も少しはやるが、基本的に免許が必要である。危険なのでお薦めしない。
○電子化する
これは出費を抑えることにはならないが、収納場所を減らせる。日本の場合、場所はｶﾈなりなので、意味がある。
本は劣化するし、CDは出し入れが面倒だ。紙媒体は極力自炊して電子化、CDはEACでリッピングしてFlac化している。CDやDVDはパッケージは基本的に捨ててファイリング収納いるが、Blu-rayDiscは傷に弱いので、元パッケージ入れて保管している。
○ヤフオクを利用する
個人出品物には消費税がかからない。８％ともなると無視できない金額である。１０％におなれば尚更だろう。業務で必需の消耗品が安く買える。
また、不要品をヤフオクで売る。しかし、景気悪化でなかなか売れない。競合商品よりも下回る値付けは必須であり、それでも売れない場合は思い切って値段を低くする。
購入物によっては米Amazonやe-Bayを利用する。直接日本へ発送してくれる商品もある。送料が高くても国内で買うよりも安い商品がある。
○安いお店を把握しておく
埼玉県県南はスーパーやモールがたくさんある。安売り食料店も多い。インターネット経由で買うよりも、ホームセンターで買う方が安いものがある。業務用途だと量が出るので、でかけていって買うだけの価値がある。
○浄水器・空気清浄機
水は買わない。水は蛇口接続タイプのパナソニックの浄水器を通して、なおかつ、ZeroWater社の卓上浄水器を通した水を飲料にしている。空気清浄機はあったほうが良いが、室内清掃をマメにすることの方が重要だと思われる。掃除機の紙パックは頻繁に換えること。
まとめ
テレビの有用性は宣撫工作の狙いを逆読みして、真意をさぐることと、TVCM品は基本的に非必需品（不要品）なので買わないようにすることである。
３１１直後はACの「子宮頸がんワクチン」CMが流れまくったそうが、これこそが不妊をもたらし百害あって一利無しの人種絶滅薬剤である。日本の社会構造における不具合が３１１で噴出した。
核燃邁進や被曝隠しや検察の暴走や米軍基地建設は米国の意図が介在している。最も肝心要の時に、行政は国民を守らず、加害を後押しする。戦争を直接体験した世代が抜けた８０年代後半から、ますますおかしくなった。近年、生活や生存が根底から脅かされているが、この傾向は更に強まって行くだろう。
